La menopausia no es una pérdida: es una transición.
Una etapa donde el cuerpo redefine su equilibrio, cambia su ritmo hormonal y necesita una nutrición más precisa para sostener energía, claridad mental y bienestar emocional.
La ciencia es clara: el paso por la menopausia está profundamente influenciado por inflamación, cambios metabólicos, mayor demanda antioxidante y variaciones en la sensibilidad a la insulina. Por eso, la nutrición funcional se convierte en una herramienta clave para acompañar el proceso con más calma, fuerza y vitalidad.
En SŌRŌ partimos de un principio sencillo:
la longevidad se construye con inteligencia nutricional , especialmente a partir de los 40, cuando el cuerpo empieza a demandar nutrientes más específicos.
A continuación, exploramos -con ciencia y claridad- cómo los ingredientes presentes en Synergy y Symphony pueden apoyar este momento de transición.
1. Inflamación y estrés oxidativo: el origen silencioso de muchos síntomas
Durante la menopausia, la disminución de estrógenos puede aumentar los marcadores inflamatorios y oxidativos. Esto contribuye a:
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Fatiga física y mental
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Cambios de humor
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Dolor articular
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Alteraciones del sueño
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Sensibilidad metabólica
Para este aspecto, Synergy aporta ingredientes con impacto respaldado:
Cereza y frutos rojos (Synergy)
Ricos en antocianinas, compuestos estudiados por su potencial para:
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La inflamación modular
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Reducir oxidativo
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Favorecer la recuperación muscular
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Apoyar la claridad mental
Las cerezas han sido investigadas en personas con fatiga, adultos mayores y en procesos de recuperación, mostrando beneficios en la respuesta inflamatoria y el bienestar general.
2. Metabolismo más lento y mayor sensibilidad a los picos de glucosa
Tras la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar la forma en que el cuerpo maneja la glucosa y la energía.
Por eso muchas mujeres sienten:
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Alcalde
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Cambios en el peso
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Hambre irregular
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Niebla mental
Aquí, la combinación de proteína vegetal + grasas saludables + fibra + magnesio es clave.
Grasas saludables de coco y aguacate (Symphony)
Apoyan:
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Energía más estable
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Saciedad prolongada
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Regulación del sistema nervioso
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Absorción adecuada de vitaminas esenciales.
Proteína vegetal de arveja (presente en Symphony y Synergy)
La evidencia y la práctica, sugiere que aumenta la saciedad, ayuda a preservar la masa muscular -crítica en la menopausia- y favorece la estabilidad metabólica.
3. Cambios en el sueño, el estado de ánimo y la energía
Uno de los minerales con mayor evidencia en menopausia es el magnesio, particularmente en la forma de citrato, que es la que usamos en SŌRŌ.
Citrato de magnesio (Synergy y Symphony)
El magnesio participa en más de 300 reacciones del cuerpo humano, muchas asociadas a:
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Calidad del sueño
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Relajación muscular
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Equilibrio del sistema nervioso
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Producción estable de energía (ATP)
En la menopausia, el déficit subclínico de magnesio es común y puede influir en:
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Mayor estrés
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Mayor fatiga
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Menor tolerancia a la glucosa
Incluirlo de forma constante ayuda a mejorar la sensación de estabilidad en el día a día.
4. Pérdida de masa muscular y movilidad
La menopausia acelera la pérdida de músculo (sarcopenia), lo que afecta la fuerza, el equilibrio y el metabolismo.
La proteína vegetal de SŌRŌ, suave, digestiva y funcional, es tu aliado más importante para:
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Mantener masa muscular
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Recuperarse después del ejercicio
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Mejorar la movilidad en personas entre 40 y 60+
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Favorecer la regeneración celular
Combinada con antioxidantes y magnesio, la respuesta regenerativa es más eficiente.
5. Menopausia: un momento para construir tu mejor longevidad
La ciencia hoy deja claro algo que transforma esta etapa:
La calidad de nutrición en la menopausia determina en gran parte la salud de los próximos 20 a 30 años.
No se trata de “combatir la menopausia”, sino de acompañarla con sabiduría :
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reducir la inflamación,
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estabilizar energía,
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apoyar los músculos y el metabolismo,
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nutrir el sistema nervioso,
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sosteniendo la regeneración celular.
Combinar Synergy y Symphony crea una base nutricional que responde a todas estas necesidades desde un enfoque natural, equilibrado y respaldado en ciencia.
Longevidad consciente: la visión de SŌRŌ para esta etapa
La menopausia marca un cambio, sí.
Pero también abre uno de los períodos más poderosos de la vida:
más claridad, más propósito, más autocuidado consciente.
En SŌRŌ creemos que la longevidad comienza aquí:
en elegir nutrirse mejor, en respetar el ritmo del cuerpo y en entregarle lo que necesita para sostener vitalidad, serenidad y energía.
La menopausia no es menos.
Es simplemente otra etapa de la longevidad.
Y con la nutrición correcta, puede ser también más plena.
